阴道痉挛怎么办？

引起阴道痉挛的原团主要与心理因素有关。不必惊慌害怕。越是着急拔出，阴道的收缩度就越增强，反而适得其反。此时，一定要尽量完全放松、深呼吸，或两人相拥而卧，说一些知心话，以转移注意力随着性兴奋逐渐降低，肌肉也会松弛，阴茎疲软，自然就能顺利拔出。女方也可调整体位，如仰卧抬高双腿让阴道自然松弛。此外，阴茎一时拔不出并不会造成缺血性坏死，因此不必过于担忧

倘若长期出现阴道痉挛，建议到正规医院进行诊治，切勿延误，以免加重阴道痉挛的病情。

您好，这种现象常与心理因素相关，如果正规心理治疗效果不佳的话，可以考虑来门诊配合药物治疗试试。

您好：阴道痉挛一般是由心理阴影引起的，也就是说心理导致的神经性阴道痉挛．还有就是生理性阴道痉挛．需要心理治疗，生理性阴道痉挛一般是先天性的，需要积极对症的治疗。祝您健康！

你好，这样的情况及时去医院医院就诊，以免延误病情。男朋友要插进去的时候，你总是很紧张，建议放松心情

您好，阴道痉挛症多发生于女性新婚期，大体上有以下几种因素引起：（1）精神心理因素，这是最常见的。（2）体位、方式等不当。（3）在房事前缺少准备动作，女性阴道口干涩，而男性的动作又急躁粗暴，致使产生疼痛。（4）阴道的器质性病变。建议您积极调整方式，如无效果，请至医院进行详细的疏导和治疗。